Vinn boka «Hage på balkongen»

For alle som følger meg på snapchat @veganmannen så vet dere at jeg er i gang med et skikkelig planteprosjekt på terrassen min.

I den forbindelse så har jeg fått tre kopier av boka «Hage på balkongen» som jeg skal lodde ut til tre heldige lesere. Alt dere trenger å gjøre er å kommentere under på dette blogginnlegget med hva dere kunne ønske dere aller mest at dere kunne klart å gro i deres egen hage/terrasse/balkong.

For meg er det sukkererter, da jeg alltid husker jeg spiste det i hagen til mormor og morfar i Hof hver sommer. Det var noe av det beste jeg viste.

Jeg trekker tre tilfeldige vinnere som får boka i posten snart. Les mer om Hageselskapet som har gitt ut boka her. Lykke til!

Dette innlegget er skrevet i samarbeid med Det norske hageselskap.

Konkurranse: Vinn bøker!

Hurra, har nå publisert over 200 innlegg :) Da må det en ny konkurranse til. Har fått sponset to bøker som jeg tenkte å dele ut til to heldige vinnere.

2013-06-11 20.50.55Den første boka jeg skal gi bort er «Kina-studien». Det er den mest omfattende ernæringsstudien som er laget og kommer med oppsiktsvekkende resultater for langvarig helse.

Her er beskrivelsen av boken:

Interessen for kosthold er større enn noen gang. Det diskuteres mat og helse i alle medier og det er enormt mye informasjon som vi skal forholde oss til. Vet vi egentlig hva vi må spise for å bedre helsen vår? Kinastudien gir svar på disse spørsmålene i tillegg til mange flere. Det 20 år lange arbeidet ble påbegynt i 1983. I utgangspunktet var forfatteren overbevist om animalske proteiners ernæringsmessige fortreffelighet. I boken beskriver han hva som fikk han til å snu. Det koker ned til tre ting: frokost, lunsj og middag. Kinastudien ble utgitt i 2006 i USA og har solgt 750 000 eksemplarer – nå blir den lettere tilgjengelig for nordmenn når den utgis på norsk.

Kjøp den hos Flux. Den er veldig interessant og informativ!

2013-06-11 20.51.02Den andre boken heter «Supermat», og er skrevet av Trine Berge og Sara Chacko. Den kom ut for to år siden, men jeg har ikke oppdaget den før nå.

Her er beskrivelsen av boken:

Supermat er matvarer som inneholder ren, høykonsentrert næring. Inkluderer du supermat i kostholdet, vil du oppleve at du får større overskudd, mer energi og bedre helse. Kroppen renses, huden får ny glød og din biologiske alder reduseres radikalt etter hvert som cellene i kroppen fornyes. Du kan lese om nesten 50 forskjellige matvarer, litt historikk, hvor de opprinnelig kommer fra, hvilke næringsstoffer de inneholder og hva slags virkning de har på kroppen. De mange oppskriftene gir deg en rekke gode ideer om hvordan du kan inkludere supermat i kosten din. Prøv deg frem. Lek, smak, eksperimenter. Du vil snart oppleve en rekke positive forandringer!

Boken kan kjøpes her. Jeg personlig elsker superfoods og bruker det daglig :)

NB! Denne boken er ikke vegansk, og inneholder oppskrifter med animalske produkter!

Så hva venter du på? Skriv i kommentarfeltet under hvilken bok du har lyst på, så trekker jeg ut to heldige vinnere. Hvis du ønsker begge to, så må du skrive to kommentarer. En for den ene boka, og en for den andre :) Trekker en tilfeldig vinner nå på fredag kl.16 (alle kommentarer må være inne før dette)! Husk også å skriv inn e-post adressen din i skjemaet under så jeg kan få kontaktet vinnerne.

Lykke til :)

500 likes på facebook = konkurranse!

500Hurra! Da har jeg fått 500 likes på facebook siden min for bloggen, og det må feires med en konkurranse :) Jeg har fått en superfin skinnfri lommebok fra «The Vegan Collection» som jeg skal gi bort. Alt du trenger å gjøre er å legge igjen en kommentar under på dette innlegget (husk å skriv inn e-post adressen din!). Så trekker jeg vinneren om noen dager!

Lykke til! :)

2013-04-06 17.35.13

Litt dårlig bilde, men lommeboken er superfin! :)

Konkurranse – vinn vegansk sjokoladekalender!

For det første er det kjøttfri mandag, for det andre har jeg publisert nøyaktig 100 innlegg, og for det tredje er det snart jul. Dette betyr veganmannens aller første konkurranse! :)

Her om dagen fikk jeg en vegansk sjokoladekalender av Veganlife i posten. Bestemte meg for å kjøpe inn et par ekstra å lodde ut på bloggen.

Alt dere trenger å gjøre er å legge igjen en kommentar på dette innlegget. Det er kun lov med en kommentar per person. Du kan øke sjansene for å vinne ved å skrive om denne konkurransen på din egen blogg og legge igjen en ekstra kommentar med blogg-link.

Konkurransen varer frem til torsdag 29, da blir to vinnere trukket tilfeldig og jeg sender ut i tide til 1. desember. Lykke til!